Über mich
| 1997 |
Meine erste Yoga Stunde und der Funke ist gezündet. Seither ist Yoga in meinem Alltag immer gegenwärtig. Er schenkt mir innere Ruhe und Achtsamkeit im Umgang mit mir und meiner Umgebung. Die YogaPraxis fördert meine Gesundheit in Körper und Geist. |
| 2001 |
Beginn meiner 3 1/2 jährigen Yoga Ausbildung |
| 2002 |
Start mit eigenem Yoga Unterricht |
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2005 |
Ausgebildete Yoga Lehrerin (Diplom der Yoga Universität in Villeret), sowie Zusatzausbildung in Schwangerschaft- und Rückbildungs Yoga |
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2005 |
Eröffnung der YogaOase |
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2006 |
2 jährige Weiterbildung Yoga in Gesundheitsförderung und Therapie bei Martina Bley in Villeret |
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2006/2007 |
Ausbildung Thai Yoga Massage bei Choenzom Emchi |
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Mein Yoga Unterricht ist ruhig und meditativ gestaltet. Ich lege grossen Wert auf die innere und äussere Ausrichtung in Körper und Geist. Die Kursteilnehmer sollen durch den Körper und die Atmung mit sich in Kontakt, in Berührung kommen. So können sie sich immer wieder an die eigene Stärke und Kraft erinnern. Ich bin Mutter einer Tochter und lebe in Baar. |
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Fortwährend vertiefe ich meine eigene Praxis in Yogaseminaren, unter anderem bei Reto Zbinden (Villeret). Auch bilde ich mich in der grossen Vielfalt des Yoga und der Thai Yoga Massage immer weiter. 2021/2022 Weiterbildung bei Peter Greve mit dem Schwerpunkt Yogatherapie.